টোনিংয়ের অভাব একটি সমস্যা যা হতে পারে flaccidity. ব্যাট উইংস নামেও পরিচিত, এটি কোলাজেনের পাশাপাশি ইলাস্টিনের ক্ষতির কারণে ঘটে। অবশ্যই, একটু ধৈর্য এবং অনেক অধ্যবসায়ের সাথে আপনি আরও টোনড অস্ত্র উপভোগ করতে পারেন। এটি করার জন্য, আমরা আপনাকে অভ্যাস করা উচিত অস্ত্র sagging জন্য সেরা ঘরোয়া প্রতিকার সঙ্গে ছেড়ে.
সত্য হল যে অস্ত্র ঝুলে যাওয়া আত্মবিশ্বাসের অভাব তৈরি করতে পারে এবং যখন এটি আসে তখন আপনার একই নিরাপত্তা থাকবে না হাতাবিহীন পোশাক পরুন। সুতরাং, এখনই কাজ শুরু করার এবং এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি প্রয়োগ করার সময়। আপনি যত তাড়াতাড়ি শুরু করবেন, তত তাড়াতাড়ি আপনি ফলাফল দেখতে পাবেন।
বাহু ঝুলে যাওয়ার ঘরোয়া প্রতিকার: বেকিং সোডা মাস্ক
বেকিং সোডা হল আমাদের সকলের বাড়িতে থাকা মৌলিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি। কারণ এটির সাহায্যে আমরা অবিরাম প্রস্তুতি নিতে পারি এবং শুধুমাত্র সৌন্দর্যের ক্ষেত্রেই নয়, যদিও এই ক্ষেত্রে এটিই আজ আমাদের উদ্বেগজনক হবে। আপনি তিন প্রয়োজন যাচ্ছেন টেবিল চামচ বেকিং সোডা যা আপনি দেড় টেবিল চামচ নারকেল তেল এবং এক টেবিল চামচ পানির সাথে মিশিয়ে নিন। যখন আপনি এই মিশ্রণ আছে আপনি শুধুমাত্র প্রভাবিত এলাকায় ম্যাসেজ করতে হবে. আমরা অবশ্যই ম্যাসেজটিকে শক্তিশালী করার চেষ্টা করব তবে আপনাকে আঘাত না করেই।
শসা এবং মধু মাস্ক
স্যাগিং আর্মস সম্পর্কে কথা বলার সময় আরেকটি মুখোশ গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এটি শসার বৈশিষ্ট্যগুলিকে হাইড্রেশন হিসাবে একত্রিত করে এবং অবশ্যই, মধুও পিছিয়ে নেই। যেহেতু এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কিন্তু শান্ত এবং টোনিং. তাই এই দুটি উপাদানে আমাদের যা যা প্রয়োজন তা রয়েছে। মুখোশের জন্য, আমাদের অর্ধেক শসা লাগবে যা আপনি প্রথমে খোসা ছাড়বেন এবং তারপরে এক টেবিল চামচ মধু দিয়ে মিশ্রিত করবেন। বৃত্তাকার ম্যাসেজ দিয়ে ত্বকে এটি প্রয়োগ করুন, আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং অপসারণ করুন। আপনি নরম এবং অবশ্যই, পুনরুজ্জীবিত ত্বক লক্ষ্য করবেন।
হোম ব্যায়াম রুটিন
কারণ এটা সত্য যে কোনো প্রতিকারই অলৌকিক নয়। যার মানে আমাদের একটু ধৈর্য দরকার এবং এই ধরনের বিকল্পগুলির সাথে বাহিনীতে যোগদান করা দরকার। এটা সম্পর্কে ব্যায়াম একটি সিরিজ সঞ্চালন যা মুখোশের সাথে থাকে এবং এটি তাদের ফলাফলকে উত্সাহিত করে। এই জন্য, ট্রাইসেপ পুশ-আপগুলি সেরা ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি। আপনি দেয়ালের বিপরীতে একটি চেয়ার হেলান দিয়ে, আপনার পিঠের সাথে দাঁড়িয়ে এবং আপনার হাতের তালু সিটে রেখে এগুলি করতে পারেন। অবশ্যই আপনি দেয়ালে ট্রাইসেপস এক্সটেনশনও করতে পারেন। আপনার শরীর সোজা রেখে, আপনি আপনার হাতের তালু দেয়ালে বিশ্রাম দেবেন। আপনি যত বেশি আপনার শরীরকে পিছনে ঝুঁকবেন, ব্যায়ামটি তত জটিল হবে তবে আপনি আপনার বাহুতে আরও জোর দেবেন।
সবুজ মাটির মুখোশ
অমেধ্য দূর করতে এবং মসৃণ এবং নিখুঁত ত্বক পেতে আমাদের আরও ধারণা দরকার। দ সবুজ মাটির মুখোশ এটির অফুরন্ত উপকারিতা রয়েছে তবে সেগুলির মধ্যে আমরা বলতে পারি যে এটি ত্বককে দৃঢ় এবং পুনর্জন্মের জন্য দায়ী। আপনি গুঁড়ো সবুজ কাদামাটি প্রয়োজন, প্রায় তিন টেবিল চামচ যথেষ্ট বেশী হবে। আপনি এটিতে তিন টেবিল চামচ জল দিয়ে মেশাবেন, যতক্ষণ না আপনি একটি ঘন পেস্ট পাবেন। এই ধরনের মাস্ক প্রয়োগ করা প্রয়োজন এবং তারপর এটি সম্পূর্ণরূপে শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপরে, আপনি প্রচুর জল দিয়ে এটি অপসারণ করে প্রক্রিয়াটি শেষ করবেন।
ফলের মুখোশ
La অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের সংমিশ্রণ ভিটামিনের সাথে তারা স্যাগিং অস্ত্রের চিকিত্সার জন্য সেরা জোটগুলির মধ্যে একটি। এই ক্ষেত্রে আপনি একটি আপেল এবং একটি কমলার রস একত্রিত করতে পারেন। আপনাকে এই সবগুলি মিশ্রিত করতে হবে এবং তারপর এটি একটি ম্যাসেজ হিসাবে প্রয়োগ করতে হবে। তবে তরমুজ এবং আপেলেরও একটি দুর্দান্ত পুষ্টির অবদান রয়েছে এবং অবশ্যই, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করে। হাত ঝুলে যাওয়ার জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি প্রয়োগ করা শুরু করুন এবং ফলাফলগুলি উপভোগ করুন!