স্পেনে সময় পরিবর্তন: তারিখ, স্বাস্থ্যগত প্রভাব এবং গ্রীষ্মকালীন সময়ের ভবিষ্যৎ

  • স্পেনে গ্রীষ্মকালীন সময় কার্যকর হয় মার্চ মাসের শেষ রবিবারের ভোরবেলায়, ঘড়ি এক ঘণ্টা এগিয়ে দেওয়ার মাধ্যমে।
  • শক্তি সাশ্রয় এবং সূর্যালোকের আরও ভালো ব্যবহার নিশ্চিত করতে এই ব্যবস্থাটি গ্রহণ করা হয়েছিল, যদিও বর্তমানে এর মাধ্যমে প্রকৃত সাশ্রয় নগণ্য বা শূন্য বলেই মনে করা হয়।
  • ঘুম বিশেষজ্ঞরা সার্কাডিয়ান রিদম, বিশ্রাম এবং স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে সতর্ক করেছেন এবং শীতকালীন সময় বজায় রাখার পরামর্শ দিয়েছেন।
  • ইইউ অন্তত ২০৩১ সাল পর্যন্ত দিবালোক সংরক্ষণ সময় ব্যবস্থা বজায় রাখবে, যদিও এর চূড়ান্ত বিলোপ নিয়ে বিতর্ক এখনও অমীমাংসিত রয়েছে।

স্পেনে সময় পরিবর্তন

প্রতি বসন্তে, যখন দিনগুলো দীর্ঘ হতে শুরু করে, তখন সেই সময়ও আসে স্পেনে গ্রীষ্মকালীন সময়ের জন্য ঘড়ি সমন্বয় করুন।এটি একটি সাধারণ অঙ্গভঙ্গি, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনেরই একটি অংশ, কিন্তু তা সত্ত্বেও কিছু প্রশ্ন বারবার উঠে আসে: আমরা ঘড়ির কাঁটা এগিয়ে দিই বা পিছিয়ে দিই, সন্ধ্যায় আমরা কতটা দিনের আলো বেশি পাই, অথবা এর সাথে মানিয়ে নিতে আমাদের কত সময় লাগে?

যদিও আমরা কয়েক দশক ধরে এই প্রথা মেনে চলে আসছি, সময় পরিবর্তন রাজনৈতিক, সামাজিক ও বৈজ্ঞানিক বিতর্কের কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে।যদিও জনসাধারণের একটি বড় অংশ এই দুটি বার্ষিক সমন্বয় বন্ধ করার আহ্বান জানাচ্ছে, ঘুম ও ক্রোনোবায়োলজি বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে সতর্ক করছেন এবং ইউরোপীয় প্রতিষ্ঠানগুলো এখনো কোনো চূড়ান্ত সিদ্ধান্তে পৌঁছায়নি।

কখন ঘড়ির কাঁটা গ্রীষ্মকালীন সময়ে পরিবর্তিত হয়?

El স্পেনে গ্রীষ্মকালীন সময় প্রতি বছর মার্চ মাসের শেষ রবিবারে শুরু হয়।বাস্তবে, এর অর্থ হলো এই রূপান্তরটি ভোরের দিকে ঘটে থাকে। শনিবার, ২৮শে মার্চ থেকে রবিবার, ২৯শে মার্চইউরোপীয় ইউনিয়ন কর্তৃক নির্ধারিত এবং স্প্যানিশ প্রবিধানে অন্তর্ভুক্ত সময়সূচী অনুসারে।

স্পেনের মূল ভূখণ্ড এবং ব্যালেরিক দ্বীপপুঞ্জে, ভোর ২:০০ টায় ঘড়ি এগিয়ে ৩:০০ টায় করা হয়।ক্যানারি দ্বীপপুঞ্জে, যেখানে সরকারি সময় মূল ভূখণ্ডের চেয়ে ষাট মিনিট পিছিয়ে, সমন্বয়টি ১:০০ থেকে ২:০০ এর মধ্যে করা হয়।সুতরাং, সেই রাতে দিনটিতে মাত্র ২৩ ঘন্টা থাকে এবং এক ঘন্টা কম ঘুম.

এই ধারাটি প্রতি বছর পুনরাবৃত্তি হয়: মার্চ মাস গ্রীষ্মকালের সূচনা করে। y অক্টোবর, শীতের প্রত্যাবর্তনসর্বদা ঐ মাসগুলোর প্রতিটির শেষ রবিবারে। এই নিয়মটি রাজকীয় অধ্যাদেশ ২৩৬/২০০২ এবং আদেশ পিসিএম/১৮৬/২০২২-এ বর্ণিত আছে, যা ২০২২-২০২৬ সময়কালের জন্য সময় পরিবর্তনের আনুষ্ঠানিক ক্যালেন্ডার প্রকাশ করে।.

এই অগ্রগতির তাৎক্ষণিক ফল হলো যে, সেই রবিবার থেকে, ঘড়িতে সূর্যোদয় দেরিতে হয়, কিন্তু সূর্যাস্ত আসে আরও পরে।অন্য কথায়, ভোরের স্বচ্ছতা বিসর্জন দিয়ে আপনি বিকেলে আলো পান, যা বসন্তের শুরুতে অনেকেই খুব স্পষ্টভাবে লক্ষ্য করেন।

ঘড়ি গ্রীষ্মকালীন সময়ে পরিবর্তিত হয়

কীভাবে সময় পরিবর্তন প্রয়োগ করা হয় এবং কোন ডিভাইসগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সমন্বয় করে

বাস্তবে, সময় পরিবর্তনের কারণে কয়েক দশক আগের তুলনায় এখন কম ঝামেলা হচ্ছে, কারণ বেশিরভাগ ইলেকট্রনিক ডিভাইস স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপডেট হয়।মোবাইল ফোন, ট্যাবলেট, কম্পিউটার, স্মার্টওয়াচ এবং টেলিভিশন বিভিন্ন সিস্টেমের মাধ্যমে সিঙ্ক্রোনাইজ করা হয়, যেমন... নেটওয়ার্ক টাইম প্রোটোকল (এনটিপি)যা নেটওয়ার্কের টাইম সার্ভারের উপর ভিত্তি করে সময় সমন্বয় করে।

এমনকি, অ্যানালগ ঘড়ি, গৃহস্থালীর যন্ত্রপাতি বা সংযোগবিহীন ডিভাইস পরীক্ষা করে নেওয়া বাঞ্ছনীয়।ওভেন, মাইক্রোওয়েভ বা প্রচলিত অ্যালার্ম ঘড়ির মতো যন্ত্রগুলিতে সময় হাতে ঠিক করতে হয়। এই ছোটখাটো বিষয়গুলো থেকেই সোমবার সকালে প্রায়শই যে বিভ্রান্তিটা হয়, তা ঘটে থাকে: যেমন, বারবার ভুল ঘড়ির দিকে তাকানোর কারণে কোনো অ্যাপয়েন্টমেন্টে এক ঘণ্টা আগে বা দেরিতে পৌঁছানো।

সাধারণভাবে বলতে গেলে, ইউরোপীয় সমন্বয় বলতে বোঝায় যে ইউরোপীয় ইউনিয়নের প্রায় সকল দেশেই এই পরিবর্তনটি সমন্বিতভাবে বাস্তবায়ন করা হবে।সেইসাথে বিশ্বের অন্যান্য অঞ্চলও এই ব্যবস্থা বজায় রাখে, যেমন উত্তর আমেরিকার বেশিরভাগ অংশ, চিলি বা অস্ট্রেলিয়ার কিছু এলাকা।

ঘড়ির সময় কেন বদলাতে শুরু করল এবং এর উদ্দেশ্য কী?

দিবালোক সংরক্ষণ সময়ের আধুনিক উৎস এই ধারণার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত যে প্রাকৃতিক আলোর আরও ভালো ব্যবহার করুন এবং শক্তি সাশ্রয় করুন।। সময় প্রথম বিশ্বযুদ্ধজ্বালানি খরচ কমাতে এবং দিনের আলোর সঙ্গে কার্যকলাপের সমন্বয় করতে বেশ কয়েকটি ইউরোপীয় দেশ তাদের ঘড়ি এগিয়ে বা পিছিয়ে দিতে শুরু করে।

স্পেনে ১৯১৮ সাল থেকে এই ব্যবস্থাটি মাঝে মাঝে প্রয়োগ করা হয়েছিল। ১৯২০ থেকে ১৯৪০-এর দশকের মধ্যে গ্রীষ্ম ও শীতকালীন সময় নিয়ে বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমেতবে, স্থিতিশীল বাস্তবায়ন পরে এসেছিল: ১৯৭৪ সালে, তেল সংকটের মাঝামাঝি সময়েদেশটি একই ঘোষিত উদ্দেশ্য, অর্থাৎ শক্তি সাশ্রয়, নিয়ে সময় পরিবর্তন পুনরায় চালু করে এবং তখন থেকে তা অবিচ্ছিন্নভাবে বজায় রাখা হয়েছে।

প্রাথমিক যুক্তিটি ছিল সহজ: কর্মদিবসকে দিনের আলোর দিকে সরিয়ে নিন কৃত্রিম আলো এবং অন্যান্য সংশ্লিষ্ট শক্তি খরচ কমাতে। এই দর্শনটি সুসংহত করেছিল মার্চ এবং অক্টোবরে বার্ষিক দ্বিগুণ পরিবর্তনপরবর্তীতে ইউরোপীয় ইউনিয়নের মধ্যে নির্দিষ্ট নির্দেশাবলীর মাধ্যমে এটিকে সম্প্রসারিত ও সমন্বিত করা হয়েছিল।

তবে, বছরের পর বছর ধরে, শক্তি সংক্রান্ত যুক্তিটি ক্রমশ দুর্বল হয়ে পড়ছে।বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রকৃত সঞ্চয় খুবই সামান্য বা একেবারেই নেই।বিশেষ করে এমন একটি প্রেক্ষাপটে যা আরও অনেক কারণ দ্বারা প্রভাবিত: যেমন শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা, নতুন ভোগ-অভ্যাস, বৈদ্যুতিক সরঞ্জাম, বা সত্তরের দশকের তুলনায় সম্পূর্ণ ভিন্ন শ্রম কাঠামো।

সূর্যোদয় এবং সূর্যাস্ত, সময় পরিবর্তন

স্বাস্থ্য ও জৈবিক ছন্দের উপর দিবালোক সংরক্ষণ সময়ের প্রভাব

ঘড়ির সংগঠনের বাইরে, আজকের আলোচনার মূল বিষয় হলো শরীরের উপর সময় পরিবর্তনের প্রভাব।ঘুম ও কালজীববিজ্ঞান বিষয়ে বিশেষজ্ঞ বিজ্ঞানীরা জোর দিয়ে বলেন যে, এই সমন্বয়গুলো নিরীহ নয়, বিশেষ করে যখন এর ফলে একবারে এক ঘণ্টার বিশ্রাম কমে যায়।

স্প্যানিশ স্লিপ সোসাইটির ক্রোনোবায়োলজি ওয়ার্কিং গ্রুপের সমন্বয়কারী ব্যাখ্যা করেন যে সময়ের পরিবর্তন এক ধরনের 'ছোটখাটো জেট ল্যাগ' হিসেবে কাজ করে।জৈবিক ঘড়িটি এগিয়ে আসা সামাজিক সময়সূচীর সাথে হঠাৎ করে তাল মেলাতে বাধ্য হয়, যা একটি আমাদের অভ্যন্তরীণ ছন্দ এবং পরিবেশের মধ্যে সাময়িক অসামঞ্জস্যএই ভারসাম্যহীনতা, যদিও আন্তঃমহাদেশীয় ভ্রমণে সৃষ্ট ভারসাম্যহীনতার মতো তীব্র নয়, তবে এটি ঠিক হতে কয়েক দিন সময় লাগতে পারে।

সেই প্রথম দিনগুলিতে, ঘুমের ব্যাঘাত, ক্লান্তি এবং মনোযোগের সমস্যা সাধারণ বিষয়।কিছু জনসংখ্যা গবেষণায় দেখা গেছে মাঝে মাঝে সড়ক দুর্ঘটনা বৃদ্ধি, হৃদরোগ সংক্রান্ত সমস্যা, বা ঘুমের ব্যাধি পরিবর্তনের অব্যবহিত পরের দিনগুলিতে, বিশেষ করে গ্রীষ্মকালীন সময়ে, যখন ঘুম এক ঘণ্টা কমে যায়।

ক্রোনোবায়োলজি এবং ঘুম নিয়ে গবেষণা করেন এমন গবেষকরা আরও উল্লেখ করেছেন যে জেট ল্যাগের মতো লক্ষণবিরক্তিভাব, দিনের বেলা ঘুম ঘুম ভাব, রাতে ঘুমোতে অসুবিধা অথবা হজম ব্যাঘাত (অস্বাভাবিক সময়ে ক্ষুধা লাগা, পেট ভরা থাকা, অথবা নিয়মিত খাবারে অরুচি)। এই প্রভাবগুলো সাধারণত অস্থায়ী, কিন্তু এগুলো সবার ক্ষেত্রে একইভাবে দেখা যায় না।

নতুন সময়সূচীর সাথে আরও ভালোভাবে মানিয়ে নেওয়ার জন্য কিছু পরামর্শ

ঘুম বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন ধীরে ধীরে সময় পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত হন। এর আগের দিনগুলোতে, বিশেষ করে যেসব বাড়িতে শিশু বা বিশেষভাবে ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তি রয়েছেন, সেখানে একটি সহজ পরামর্শ হলো দৈনন্দিন রুটিনকে কিছুটা এগিয়ে আনা: প্রতিদিন ১৫-২০ মিনিট আগে ঘুমাতে যান, খান অথবা ব্যায়াম করুন। আনুষ্ঠানিক সমন্বয়ের বেশ কয়েক দিন আগে।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো যত্ন নেওয়া হালকা এক্সপোজারপ্রাকৃতিক আলোই জৈবিক ঘড়ির প্রধান সমন্বয়কারী, তাই দিনের প্রথম ভাগের সদ্ব্যবহার করে বাইরে থাকুন। এটি শরীরকে নতুন সময়সূচীর সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে। বিপরীতভাবে, বজায় রাখা ঘুমানোর আগে দীর্ঘক্ষণ উজ্জ্বল স্ক্রিনের সংস্পর্শে থাকা (মোবাইল ফোন, ট্যাবলেট, কম্পিউটার) ঘুমিয়ে পড়তে আরও দেরি করাতে পারে।

জীবনযাত্রার বিষয়ে, নিয়মিত ঘুম ও খাবারের সময় বজায় রাখুন দীর্ঘমেয়াদে এটি প্রায়শই সময় পরিবর্তনের চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ঘুম বিশেষজ্ঞ স্নায়ুবিজ্ঞানীরা জোর দিয়ে বলেন যে একটি স্থিতিশীল ঘুম-জাগরণ রুটিনআমাদের ক্রোনোটাইপের (আগে বা বেশি নিশাচর) সাথে যতটা সম্ভব সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়ার বিষয়টি, বছরে দুবার ঘড়ির কাঁটা এগিয়ে বা পিছিয়ে যাওয়ার চেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্যের উপর বেশি প্রভাব ফেলে।

এটাও মনে রাখা দরকার যে কাজের গতিশীলতা, স্কুলের সময়সূচী এবং দৈনন্দিন দায়িত্ব আমাদের বিশ্রামের উপর এগুলোর অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রয়েছে। অনেক বিশেষজ্ঞ উল্লেখ করেন যে আসল চ্যালেঞ্জটি হলো সামাজিক সময়সূচী যৌক্তিক করুন তাদেরকে জৈবিক ছন্দ এবং প্রাকৃতিক আলোকচক্রের কাছাকাছি নিয়ে আসার জন্য, বিশেষ করে স্পেনের মতো দেশগুলিতে, যেখানে সময় অঞ্চল ইতিমধ্যেই সূর্যের সাথে অসামঞ্জস্যপূর্ণ।

স্পেন ও সময় অঞ্চল: একটি মৌলিক অমিল

ঘড়ি পরিবর্তনের বিতর্কটি আরেকটি মৌলিক বিষয়ের সাথে জড়িত: স্পেনের সময় অঞ্চল তার ভৌগোলিক অবস্থানের সাথে মেলে না।১৯৪০ সাল পর্যন্ত, যুক্তরাজ্য ও পর্তুগালের সাথে ভাগ করা গ্রিনিচ মেরিডিয়ান (জিএমটি+০) অনুসারে সরকারি সময় নির্ধারিত ছিল। সেই বছর, ফ্রাঙ্কো সরকার এটিকে এক ঘণ্টা এগিয়ে দিয়ে মধ্য ইউরোপের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ করার সিদ্ধান্ত নেয়।

তারপর থেকে, স্পেনের বেশিরভাগ অংশ বার্লিন বা বেলগ্রেডের মতো শহরগুলোর সাথে একই সময় অঞ্চল ভাগ করে নেয়।অনেক পশ্চিমে অবস্থিত হওয়া সত্ত্বেও, শুধুমাত্র ক্যানারি দ্বীপপুঞ্জই একটি ভিন্ন সময় অঞ্চল বজায় রাখে, যা মূল ভূখণ্ডের চেয়ে এক ঘন্টা পিছিয়ে থাকে, কারণ এটি মূল মধ্যরেখার কাছাকাছি অবস্থিত। এই পার্থক্যের অর্থ হলো, এমনকি যাকে প্রমাণ সময় (শীতকালীন সময়) বলা হয়, সেখানেও অনেক সামাজিক কার্যকলাপ এমন সময়ে অনুষ্ঠিত হয়, যখন সূর্যের অবস্থান অনুযায়ী তখনও "রাত" থাকার কথা।.

সামাজিক সময় (ঘড়ির কাঁটা দ্বারা পরিমাপ করা সময়) এবং সৌর সময়ের মধ্যে এই দীর্ঘস্থায়ী অমিলটি পরিচিত chronodisruptionক্রোনোবায়োলজি বিশেষজ্ঞরা এটিকে যুক্ত করেন বিপাকীয় ও হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি, জ্ঞানীয় ক্ষমতার অবক্ষয়, অকাল বার্ধক্য এবং এমনকি নির্দিষ্ট কিছু ধরণের ক্যান্সারের প্রকোপ বৃদ্ধির সম্ভাবনাও রয়েছে।

চরম স্থানগুলিতে পরিস্থিতি বিশেষভাবে লক্ষণীয়, যেমন গালিথিয়াযেখানে গ্রীষ্মের মাঝামাঝি সময়ে রাত দশটার পরেও সূর্যাস্ত হতে পারে। গ্রীষ্মকালীন সময়ের সাথে। যদি সেই সময় সারা বছর বজায় রাখা হতো, তাহলে শীতকালে সূর্য খুব দেরিতে উঠত, এবং সকালগুলো হতো দীর্ঘ ও অন্ধকার। ঘড়ি এবং জৈবিক ছন্দের মধ্যে অমিলকে আরও বাড়িয়ে তুলবে.

জৈবিক ঘড়ি এবং সময়ের পরিবর্তন

গ্রীষ্মকাল নাকি শীতকাল? বিশেষজ্ঞরা কী বলেন

জনসমক্ষে আলোচনায় বিতর্কটিকে প্রায়শই সরলীকরণ করে ফেলা হয় গ্রীষ্মকাল বা শীতকালের মধ্যে বেছে নিনসেন্টার ফর সোশিওলজিক্যাল রিসার্চ (সিআইএস)-এর মতো বেশিরভাগ সমীক্ষাই ইঙ্গিত দেয় যে একটি জনসংখ্যার একটি বড় অংশ স্থায়ী গ্রীষ্মকাল পছন্দ করে।এটিকে দীর্ঘ বিকেল, বাইরে আরও বেশি অবসর কাটানো এবং দিনগুলো আরও ফলপ্রসূ হওয়ার অনুভূতির সাথে যুক্ত করা হয়।

যাইহোক, বৈজ্ঞানিক সমিতি এবং ঘুম বিশেষজ্ঞরা স্পষ্টভাবে শীতকালের পক্ষে।যেটিকে তারা 'প্রমিত সময়' বা সৌরচক্রের সাথে সবচেয়ে বেশি সামঞ্জস্যপূর্ণ সময় বলে মনে করে। তাদের যুক্তি এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে স্থায়ীভাবে আগে কাজ শুরু করার সময়সূচী কালানুক্রমিক ব্যাঘাতকে আরও বাড়িয়ে তোলে।বিশেষ করে শীতকালে, যখন সূর্যোদয় অনেক দেরিতে হয়।

তবে কিছু গবেষক স্বীকার করেন যে কোনো নিখুঁত সমাধান নেই।এমন কিছু কণ্ঠস্বর আছে যারা মনে করেন যে একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী মেনে চলা, যদিও তা আদর্শ না-ও হতে পারে, বছরে দুটি আকস্মিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে শরীরকে নিয়ে যাওয়ার চেয়ে কম ক্ষতিকর হতে পারে।তবে অন্যরা মনে রাখে যে অনির্দিষ্টকালের জন্য একটি খারাপ সময়সূচী বজায় রাখলে তার আরও গভীর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। মার্চ ও অক্টোবরের নির্দিষ্ট সমন্বয়গুলোর চেয়ে।

এই অবস্থানগুলোর মধ্যে একটি বিষয়ে কিছুটা ঐকমত্য রয়েছে: মূল বিষয়টি হলো আমাদের জৈবিক ঘড়ি এবং সামাজিক সময়সূচির মধ্যে ব্যবধান কমিয়ে আনা।এর মধ্যে রয়েছে আমাদের ভৌগোলিক অবস্থানের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময় অঞ্চল বেছে নেওয়া, কাজ ও পড়াশোনার সময়সূচী পর্যালোচনা করা এবং স্বাভাবিক ঘুম-জাগরণ চক্রকে সম্মান করে এমন অভ্যাস গড়ে তোলা।

ব্যক্তিগত ক্রোনোটাইপও এক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে। রয়েছে জৈবিক প্রবণতার কারণে কিছু মানুষ সকালের দিকে বেশি সক্রিয় থাকে, আবার অন্যরা সন্ধ্যার দিকে বেশি সক্রিয় থাকে।কাউকে তার ক্রোনোটাইপের থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন একটি সময়সূচীর সাথে ক্রমাগত মানিয়ে নিতে বাধ্য করা হলে, বিশ্রামে বাধা সৃষ্টি করে এবং ঘুমের মান খারাপ করে।যার ফলস্বরূপ দৈনন্দিন সুস্থতার উপর প্রভাব পড়ে।

দিবালোক সংরক্ষণ সময় শেষ করার বিষয়ে সামাজিক সমর্থন ও রাজনৈতিক বিতর্ক

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বেশিরভাগ স্প্যানিশই ডাবল টাইম পরিবর্তনটি বন্ধ করতে চাইবেন।অনেক নাগরিক অভিযোগ করেন যে শীতকালে খুব তাড়াতাড়ি অন্ধকার হয়ে যায় এবং স্থায়ীভাবে গ্রীষ্মকাল চালু রাখার পক্ষে সমর্থন জানান, যদিও বৈজ্ঞানিক মহল এটিকে সর্বোত্তম বিকল্প হিসেবে দেখে না।

রাজনৈতিক অঙ্গনে, বিষয়টি উভয় দিকেই পৌঁছেছে স্প্যানিশ সরকার পাশাপাশি ইউরোপীয় প্রতিষ্ঠানগুলোও। রাষ্ট্রপতি পেদ্রো সানচেজ প্রকাশ্যে সময় পরিবর্তনের বর্তমান উপযোগিতা নিয়ে প্রশ্ন তুলেছেন, এই বিষয়টির প্রতি ইঙ্গিত করে যে এতে শক্তি সাশ্রয় খুব কম হয় এবং এটি স্বাস্থ্য ও দৈনন্দিন জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।তবে, স্পেন তার ইইউ অংশীদারদের সাথে সমন্বয় না করে একতরফাভাবে এই ব্যবস্থা পরিবর্তন করতে পারে না।

২০১৮ সালে, একটি গণশুনানির পর যেখানে লক্ষ লক্ষ ইউরোপীয় নাগরিক বিপুল ভোটে দিবালোক সংরক্ষণ সময় বাতিল করার পক্ষে ভোট দিয়েছেন।ইউরোপীয় কমিশন এই মৌসুমী সমন্বয়গুলো বন্ধ করার প্রস্তাব দিয়েছে। ইউরোপীয় পার্লামেন্ট এমনকি চূড়ান্ত পরিবর্তনের জন্য ২০২১ সালকে সময়সীমা নির্ধারণ করেছে। তবে, সদস্য রাষ্ট্রগুলোর মধ্যে ঐকমত্যের অভাববিশেষ করে কোন সময়সূচীটি অবশ্যই মেনে চলতে হবে, সেই বিষয়টি প্রক্রিয়াটিকে ধীর করে দিয়েছিল।

স্প্যানিশ ক্ষেত্রে, একটি ২০১৯ সালে গঠিত বিশেষজ্ঞ কমিটি বিষয়টি বিশ্লেষণ করে তিনি এই সিদ্ধান্তে উপনীত হলেন যে কোনো সুস্পষ্ট ঐকমত্য ছিল না কোন সময়ে এটি স্থায়ীভাবে গ্রহণ করা হবে সে বিষয়ে। জাতীয় পর্যায়ে কোনো দৃঢ় অবস্থান না থাকায় এবং কাউন্সিল ও ইউরোপীয় পার্লামেন্টের মধ্যে কোনো ঐকমত্য না হওয়ায়, বিষয়টি আপাতত স্থবির হয়ে আছে।

ইউরোপীয় ক্যালেন্ডার: আপাতত ২০৩১ সাল পর্যন্ত সময় পরিবর্তন নিশ্চিত।

রাজনৈতিক অচলাবস্থা সত্ত্বেও প্রশাসনিক ব্যবস্থা তার কার্যক্রম অব্যাহত রেখেছে। ইউরোপীয় কমিশন ইতিমধ্যেই ২০৩১ সাল পর্যন্ত ঘড়ির সময় পরিবর্তনের সময়সূচী নির্ধারণ করে দিয়েছে।প্রতি বছর গ্রীষ্মকালীন সময়ে পরিবর্তন এবং শীতকালীন সময়ে ফিরে আসার জন্য নির্দিষ্ট তারিখ থাকে। এই তারিখগুলো সবসময় মার্চ এবং অক্টোবরের শেষ রবিবার হয়ে থাকে, তবে ক্যালেন্ডার অনুযায়ী এতে সামান্য পরিবর্তন হতে পারে।

এর মানে হলো, অন্য কোনো চুক্তি না থাকলে, সময় পরিবর্তন ব্যবস্থাটি অন্তত আগামী কয়েক বছর কার্যকর থাকবে।এর পাশাপাশি, ব্রাসেলস একটি নির্দেশ দিয়েছে নতুন প্রযুক্তিগত প্রতিবেদন বিভিন্ন বিকল্পের সুবিধা ও অসুবিধাগুলো পুনঃমূল্যায়ন করা, যাতে সেই বিশ্লেষণ পাওয়া গেলে রাজনৈতিক বিতর্কটি পুনরায় সক্রিয় করা যায়।

স্পেনে, অফিসিয়াল স্টেট গেজেট (বিওই) প্রতি পাঁচ বছর পর পর, জাতীয় সময় পরিবর্তনের ক্যালেন্ডার সম্বলিত আদেশটি প্রকাশিত হয়। বর্তমানটি, যা ২০২২-২০২৬ সময়কালকে অন্তর্ভুক্ত করে, তা নির্ধারণ করে... সর্বশেষ সমন্বয় অক্টোবর ২০২৬-এ নির্ধারিত।আশা করা হচ্ছে যে, এই আদেশটি ২০২৭-২০৩১ সালের ইউরোপীয় সময়সূচীর সাথে সামঞ্জস্য রেখে হালনাগাদ করা হবে, যদি না ইইউ উক্ত তারিখের আগে এই ব্যবস্থাটি বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেয়।

প্ল্যাটফর্ম যেমন সময় ব্যবহার উদ্যোগ এবং সময় ব্যবহারে বিশেষজ্ঞ অন্যান্য সংস্থাগুলো চাপ অব্যাহত রেখেছে সিদ্ধান্ত গ্রহণ ত্বরান্বিত করুনমনে রাখতে হবে যে, ব্যাপক জনসমর্থন এবং একটি ঘড়ির সময় পরিবর্তনের খরচের বিষয়ে বৈজ্ঞানিক ঐকমত্যতাদের প্রচারণাকারীরা দাবি করছে যে, সম্প্রচারের সময় নিয়ে বিতর্কটি একটি বৃহত্তর প্রেক্ষাপটের অংশ। কাজ, পড়াশোনা এবং ব্যক্তিগত জীবনের সময়ের যৌক্তিকীকরণ সমস্ত ইউরোপে।

এই সমস্ত প্রেক্ষাপটে, আসন্ন সময় পরিবর্তন প্রতি বছর একই প্রশ্নগুলোকে আবার সামনে নিয়ে আসে, কিন্তু এবার তার পটভূমি ক্রমশ আরও জটিল হয়ে ওঠে। ইউরোপ একটি অভিন্ন অবস্থানে একমত না হওয়া পর্যন্ত স্পেন ঘড়ির কাঁটা সামনে ও পেছনে সরাতে থাকবে।আর সেই অন্তর্বর্তী সময়ে এর প্রভাব কীভাবে কমানো যায়, সেদিকে মনোযোগ চলে যায়: প্রাকৃতিক আলোর সদ্ব্যবহার করা, ঘুমের অভ্যাসের যত্ন নেওয়া এবং আরও যুক্তিসঙ্গত সামাজিক সময়সূচীর দিকে এগিয়ে যাওয়া, যা ঘড়ির সাধারণ কাঁটার চেয়ে আমাদের জৈবিক ঘড়ি ও সূর্যের চক্রের সাথে বেশি সামঞ্জস্যপূর্ণ।

গরমে শিশুদের ঘুমের গুরুত্ব
সম্পর্কিত নিবন্ধ:
একটি শিশুর ঘুমের গুরুত্ব: গ্রীষ্মের জন্য উপকারিতা এবং টিপস

Google-এ পছন্দের উৎস হিসেবে যোগ করুন