- সূর্যের এক্সপোজারের পরে চুলকানি সৌর আমবাত, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা পোড়ার কারণে হতে পারে।
- চুলকানি উপশম করতে, হাইড্রেশন, ঠান্ডা প্রয়োগ, অ্যালোভেরা ব্যবহার এবং গ্লিসারিনযুক্ত ক্রিমগুলি সুপারিশ করা হয়।
- চুলকানি রোধ করা গুরুত্বপূর্ণ: সুগন্ধযুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, সর্বোচ্চ বিকিরণ সময় এড়ান এবং সানগ্লাস এবং টুপি দিয়ে নিজেকে রক্ষা করুন।
সূর্যস্নানের পর কি চুলকানি হয়? যদি আমরা ভাল আবহাওয়া, সৈকত বা পুল, যার মানে হচ্ছে উপভোগ করতে ভালোবাসি সূর্যের নিচে. অতএব, আমাদের অবশ্যই বজ্রপাতের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে, যা বেশ ক্ষতিকারক হতে পারে। অনেক লোকের জন্য, স্বাভাবিক জিনিসটি লাল, আঁটসাঁট ত্বকের সাথে আসা কিন্তু সেই সাথে চুলকানি সংবেদন যা বেশ বিরক্তিকর।
এটা প্রায়ই হিসাবে উল্লেখ করা হয় সৌর আমবাত কারণ এটি একই চুলকানি কিন্তু এই ক্ষেত্রে সূর্যের রশ্মির কারণে। সম্ভবত কারণ শরীর প্রতিক্রিয়া করে এবং সূর্যের এক্সপোজার থেকে নিজেকে রক্ষা করতে চায়। তাই এক্ষেত্রে আপনার সেরা অস্ত্র হল চুলকানি। যদি এটি এমন কিছু হয় যা আপনার সাথে প্রায়শই ঘটে, তবে এটি কাজ করার এবং কীভাবে আপনি এটি এড়াতে পারেন তা শিখতে হবে।
রোদে পোড়ার পর চুলকানি কেন হয়?
- একদিকে, চুলকানির কারণ হতে পারে যে, সূর্যের সংস্পর্শে আসার পরে, প্রতিরক্ষামূলক বাধা ক্ষতিগ্রস্ত হয়. একই সময়ে, হিস্টামাইনগুলি মুক্তি পায় যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত। তাই লালভাব অপেক্ষা করে না এবং ফলস্বরূপ, চুলকানিও হয়।
- অন্যদিকে, এটি ট্রিগার করতে পারে সূর্যালোকের কারণে একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া. অনেকের মধ্যে এটি একটি লালচে ত্বকের ফুসকুড়ি এবং অবশ্যই প্রচুর চুলকানির সাথে দেখা যায়।
- আপনি এটা বিশ্বাস না করলেও, পোড়া এগুলো চুলকানির কারণও হতে পারে। যদিও এটা সত্য যে অস্বস্তি বা ব্যথাও এর অংশ।
চুলকানি উপশম কিভাবে
হাইড্রেশন প্রচুর
এর অর্থ শুধু এই নয় যে আপনার চিকিত্সার জন্য ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ করা উচিত, তবে আপনাকে অনেক বেশি জল পান করতে হবে। যদি একা জল আপনার জন্য খুব বেশি না হয়, আপনি ইনফিউশন তৈরি করতে পারেন, সেগুলিকে ঠান্ডা করতে দিন এবং আপনার শরীরকে সতেজ করার জন্য পান করতে পারেন এবং ফলস্বরূপ, আপনার ত্বকও।
এলাকায় ঠান্ডা প্রয়োগ করুন
আমাদের আবার ত্বকের বাধা পুনরুজ্জীবিত করতে হবে এবং তা করার জন্য আমাদের সঠিক পদক্ষেপ নিতে হবে। পোড়া বা চুলকানি জায়গায় ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করা সবচেয়ে সাধারণ একটি। হয় যে অপ্রীতিকর চুলকানি উপশম করার একটি উপায়, যদিও এটি চূড়ান্ত সমাধান হবে না। যেহেতু ঠান্ডা দ্রুত আবার তাপে পরিণত হবে এবং আমাদের কাপড় বা কম্প্রেস পুনরায় প্রয়োগ করতে হবে।
ঘৃতকুমারী
নিঃসন্দেহে, এটি আমাদের হতে পারে এমন একটি সেরা সাহায্য হবে৷ কারণ অ্যালোভেরা আমাদের প্রাপ্য হিসাবে আমাদের ত্বকের যত্ন নেয় এবং রক্ষা করে। এটি হাইড্রেশন দেওয়ার পাশাপাশি, এটি অবশ্যই উল্লেখ করতে হবে যে এটি একটি ভাল antiinflammatory এবং এটা সঞ্চারিত নিরাময় ছাড়াও। এটিতে আমরা যা চাই তা সবই আছে এবং আমাদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করব।
গ্লিসারিন দিয়ে ক্রিম
যখন দেখবেন ত্বক একটু ভালো লাগছে, তখন পরের দিনগুলোতে কিছু ক্রিম লাগাতে থাকা বাঞ্ছনীয়। সর্বোত্তম জিনিস হল এটিকে পুনরুদ্ধার করতে হবে এবং এর জন্য এটির উপাদানগুলির মধ্যে গ্লিসারিন থাকা সর্বদা ভাল।
কীভাবে চুলকানি এড়াবেন
এটি এড়ানো যেতে পারে এবং এটি করার জন্য এটি মনে রাখা প্রয়োজন যে আমাদের সর্বদা এমন একটি সানস্ক্রিন লাগাতে হবে যাতে একটি উচ্চ ফ্যাক্টর থাকে, কিন্তু পারফিউম থাকে না। সূর্যস্নানের জন্য খুব বেশি সময় ব্যয় না করাও গুরুত্বপূর্ণ, বা দিনের সর্বোচ্চ সময়গুলিতে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু সূর্যের রশ্মিগুলি বেশি প্রভাব ফেলে। বিকল্প রোদ, ছায়া এবং জল এটি সৈকত বা পুলে একটি দুর্দান্ত দিনের জন্য এবং পরে চুলকানির আকারে জটিলতার ভয় ছাড়াই সর্বোত্তম সম্ভাব্য সংমিশ্রণ।
মনে রাখবেন যে যতটা সম্ভব নিজেকে রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ এবং শুধু আপনার ত্বক নয়। কিন্তু শরীরের বাকি অংশের মতো একই সময়ে আপনার চোখেরও পর্যাপ্ত সুরক্ষা প্রয়োজন। সেজন্য এটা গুরুত্বপূর্ণ সানগ্লাস বা টুপি অবলম্বন এই কাজে আমাদের সাহায্য করার জন্য।