Bruxism আমাদের সমাজে একটি ক্রমবর্ধমান সাধারণ ব্যাধি, দ্বারা চিহ্নিত করা হয় tightening o অনিচ্ছাকৃত নাকাল দাঁতের এটি দিনে এবং রাতে উভয় সময়েই বিকশিত হতে পারে এবং যদিও অনেক ক্ষেত্রেই মানুষ এটি সম্পর্কে সচেতন নয়, তাদের প্রভাব সময়মতো রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা না হলে এগুলি মারাত্মক হতে পারে। এই নিবন্ধটি গভীরভাবে বিস্তারিত কারণ, উপসর্গ, এই অবস্থার জন্য উপলব্ধ ফলাফল এবং চিকিত্সা, আপনাকে ব্রুক্সিজম চিনতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য পরিষ্কার এবং সম্পূর্ণ তথ্য প্রদান করে।
ব্রুক্সিজম কি এবং কিভাবে চিনতে হয়?
ব্রুকসিজম একটি প্যারাফাংশন যা জড়িত অনিচ্ছাকৃত সক্রিয়করণ চিউইং পেশীর মাঝে মাঝে যখন চিবানোর প্রয়োজন হয় না। এটি দুটি প্রধান প্রকার হিসাবে আসে:
- দিনের বেলা ব্রক্সিজম: এটা দিনের বেলা ঘটে, সাধারণত আবেগের সাথে যুক্ত থাকে যেমন জোর, স্নায়বিক দুর্বলাবস্থা বা এমনকি এমনকি একাগ্রতা. যদিও লোকেরা প্রায়শই এই আচরণ সম্পর্কে সচেতন থাকে, তারা সবসময় এটিকে দাঁতের সমস্যার সাথে যুক্ত করে না।
- নিশাচর ব্রক্সিজম: এটি সবচেয়ে সাধারণ এবং ঘুমের সময় ঘটে, এটি সনাক্ত করা আরও কঠিন কারণ এটি সচেতনভাবে অনুভূত হয় না। দ অনৈচ্ছিক আন্দোলন ছন্দবদ্ধ নড়াচড়া এবং দাঁত চেপে ধরা এই ধরনের ব্রুক্সিজমকে চিহ্নিত করে।
ব্রুকসিজমের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- চোয়ালের টান, পেশী ডলার o ক্লিক মুখ খোলা এবং বন্ধ করার সময়।
- দাঁত সংবেদনশীলতা ঠান্ডা, গরম, মিষ্টি বা অ্যাসিডিক খাবার খাওয়ার পর।
- মাথাব্যাথা y মায়গ্রেইনসবিশেষ করে ঘুম থেকে উঠার সময়।
- অনিদ্রা o অস্বস্তিকর ঘুম.
- পেশী লোড অনুভূতি ঘাড় y কাঁধের.
ব্রুকসিজমের পরিণতি
চিকিত্সা না করা ব্রুকসিজম উভয় ক্ষেত্রেই গুরুতর প্রতিক্রিয়া হতে পারে দাঁতের স্বাস্থ্য হিসাবে হিসাবে জীবনের গুণমান সাধারণ প্রধান পরিণতি অন্তর্ভুক্ত:
দাঁতের ক্ষতি
ধ্রুবক নাকাল উৎপন্ন হয় পোষাক পরেন, করতে পারা ফাটল দাঁত বা তার সম্পূর্ণ ক্ষতির কারণ। উপরন্তু, এটি চেহারা পক্ষপাতী অস্থির ক্ষয়রোগ, চরম সংবেদনশীলতা এবং সমস্যা আবদ্ধতা যার জন্য অর্থোডন্টিক চিকিত্সা বা দাঁতের মুকুট প্রয়োজন হতে পারে।
টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট (টিএমজে) সমস্যা
চিবানো এবং কথা বলার নড়াচড়ার জন্য প্রয়োজনীয় এই জয়েন্টটি ব্রুক্সিজমের ক্রমাগত চাপ দ্বারা প্রভাবিত হয়। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- চিবানোর সময় ব্যথা হয়।
- মুখ খোলার সময় ক্লিক করা বা কর্কশ হওয়া।
- মুখের ফুলে যাওয়া এবং চোয়ালের গতিশীলতা হ্রাস।
পেশী এবং স্নায়বিক ব্যাধি
অতিরিক্ত উত্তেজনা তৈরি হতে পারে ম্যাসেটার পেশীগুলির হাইপারট্রফি, মুখের নান্দনিক পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। এটি উত্পাদনও করে ক্রনিক ডলার ঘাড়, কাঁধ এবং পিছনে, এবং ট্রিগার করতে পারে তীব্র মুখের নিউরালজিয়া.
মনস্তাত্ত্বিক এবং ঘুমের ব্যাধি
El নিশাচর ব্রুকসিজম ঘুমের আর্কিটেকচারে হস্তক্ষেপ করে, বিশ্রাম করা কঠিন করে তোলে এবং অবস্থার সৃষ্টি করে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি. এই হতে পারে উদ্বেগ, বিরক্ত এবং সমস্যা একাগ্রতা.
ব্রুকসিজম চিকিত্সা
ব্রুক্সিজমের সমাধান আপনার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে উৎস y অভিকর্ষ. সবচেয়ে সাধারণ বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
- স্রাব স্প্লিন্ট: কাস্টম-নির্মিত, এই প্লেটগুলি সরাসরি যোগাযোগ রোধ করে এবং সমানভাবে চাপ বিতরণ করে দাঁত রক্ষা করে।
- ফিজিওথেরাপিয়া: নির্দিষ্ট ব্যায়াম এবং ম্যাসাজ উপশম করতে পারে পেশী উচ্চ রক্তচাপ. এই থেরাপিতে উত্তেজনা কমাতে অঙ্গবিন্যাস সংশোধনও অন্তর্ভুক্ত।
- মনস্তাত্ত্বিক চিকিৎসা: যদি ব্রুকসিজমের একটি আবেগগত উত্স থাকে, তাহলে অবস্থা পরিচালনা করার জন্য জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি অপরিহার্য। জোর এবং উদ্বেগ.
- জীবনযাত্রায় পরিবর্তন: শিথিলকরণ কৌশল যেমন যোগশাস্ত্র বা ধ্যান তারা ব্রুকসিজমের এপিসোড কমাতে পারে।
- Icationষধ: গুরুতর ক্ষেত্রে, পেশী শিথিলকারী o উদ্বেগবিদ্যা এগুলি একজন পেশাদার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে।
এই চিকিত্সাগুলির সাথে পরিপূরক করা গুরুত্বপূর্ণ দাঁতের জন্য নিয়মিত দর্শন এবং অতিরিক্ত জটিলতা প্রতিরোধ করতে ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
ব্রুকসিজমের শুরুতে মোকাবেলা করা অপরিবর্তনীয় ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে, আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে এবং আপনার দাঁতের স্বাস্থ্য এবং সাধারণ সুস্থতা উভয়ই সংরক্ষণ করতে পারে। আপনি যদি বর্ণিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি সনাক্ত করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে দ্বিধা করবেন না।