আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার শিশু ঘুমানোর সময় দাঁত পিষে, এটা খুবই সম্ভব যে আপনি ব্রুকসিজম নামক ব্যাধিতে ভুগছেন।. এই সমস্যাটি আপনার কল্পনার চেয়ে বেশি সাধারণ, সমাজের এক চতুর্থাংশকে প্রভাবিত করে। সৌভাগ্যবশত, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুদের মধ্যে ব্রুক্সিজম তাদের স্থায়ী দাঁত উঠার সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়।
এই নিবন্ধে আমরা কি ব্যাখ্যা bruxism, এর কারণ, সবচেয়ে ঘন ঘন উপসর্গ এবং বাড়ির ছোটদের মৌখিক স্বাস্থ্যের গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য কীভাবে চিকিত্সা করা যায়।
ব্রুক্সিজম কি?
Bruxism হল একটি ব্যাধি যা নিজেকে একটি হিসাবে প্রকাশ করে চোয়ালের পেশীর অত্যধিক সংকোচন, যা দাঁতের তীব্র পিষে বা ক্লেঞ্চিং ঘটায়। এই ঘটনাটি দিনে এবং রাতে উভয় সময়েই অসচেতনভাবে ঘটতে পারে এবং বিভিন্ন অস্বস্তির কারণ হতে পারে যেমন মাথাব্যাথা, চোয়ালের বা এমনকি কান দ্বারা।
ব্রুকসিজমের দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে:
- কেন্দ্রীয় ব্রুক্সিজম: এটি তাদের মধ্যে ঘর্ষণ তৈরি না করেই দাঁতের অত্যধিক ক্লিনচিং দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি দিন এবং রাতে উভয়ই ঘটতে পারে।
- উদ্ভট ব্রুকসিজম: এই ক্ষেত্রে, দাঁত একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে, যা সাধারণ নাকাল তৈরি করে। ঘুমের সময় এটি বেশি দেখা যায়।
শিশুদের মধ্যে, দাঁত গঠনের সময় ব্রুকসিজমকে সাধারণত একটি স্বাভাবিক ঘটনা বলে মনে করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্থায়ী দাঁত দেখা দিলে এই ব্যাধি স্বাভাবিকভাবেই অদৃশ্য হয়ে যায়, যদিও বড় সমস্যা এড়াতে নজরদারি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
শৈশব ব্রক্সিজমের কারণ
শিশুদের মধ্যে ব্রুক্সিজমের কারণগুলি বিভিন্ন হতে পারে এবং সাধারণত দুটি বড় বিভাগে বিভক্ত হয়: শারীরিক এবং মানসিক. নীচে, আমরা সবচেয়ে সাধারণ বেশী বিস্তারিত.
মানসিক কারণ
- মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ: স্ট্রেস এবং উদ্বেগ শৈশব ব্রক্সিজমের সবচেয়ে সাধারণ মানসিক কারণ। রুটিনে পরিবর্তন, পারিবারিক দ্বন্দ্ব, স্কুল পরীক্ষা বা নতুন ভাইবোনের আগমনের মতো পরিস্থিতি এই সমস্যাটিকে ট্রিগার করতে পারে।
- হাইপার্যাকটিভিটি: উচ্চ স্তরের কার্যকলাপ সহ বা যাদের শিথিল করতে অসুবিধা হয় তাদের প্রায়শই ব্রক্সিজম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
শারীরিক কারণ
- দুর্বল দাঁতের সারিবদ্ধতা: অস্বাভাবিক অবস্থানে একটি ভুল কামড় বা দাঁত পিষে যেতে পারে।
- দাঁতের সংবেদনশীলতা বা ব্যথা: দাঁতের বিস্ফোরণ, গহ্বর বা সংক্রমণের ফলে সৃষ্ট অস্বস্তি শিশুকে তাদের দাঁত চেপে ধরতে পারে বলে অস্বস্তি দূর করার উপায় হিসেবে।
- ঘুম ব্যাঘাতের: অনিদ্রা, স্লিপ অ্যাপনিয়া বা রাতের আতঙ্কের মতো সমস্যাগুলি নিশাচর ব্রক্সিজমের পর্বগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।
- অন্ত্রের পরজীবীর উপস্থিতি: যদিও এটি এখনও বিতর্কের বিষয়, কিছু বিশেষজ্ঞ পরজীবী সংক্রমণ এবং শিশুদের মধ্যে ব্রুক্সিজমের পর্বগুলির মধ্যে একটি সম্ভাব্য সম্পর্ক নির্দেশ করে।
কিভাবে শিশুদের মধ্যে ব্রুক্সিজম সনাক্ত করতে?
শৈশব ব্রক্সিজম সনাক্ত করা সবসময় সহজ নয়, যেহেতু অনেক শিশু এই আচরণ সম্পর্কে সচেতন নয়, বিশেষ করে যদি এটি ঘুমের সময় ঘটে। যাইহোক, নিশ্চিত আছে শারীরিক এবং আচরণগত লক্ষণ যা সমস্যা চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারে:
- রাতের আওয়াজ: শিশুর ঘুমানোর সময় দাঁত পিষে যাওয়া সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।
- চোয়ালের ব্যথা: ঘুম থেকে উঠার সময় শিশুটি চোয়ালের এলাকায় অস্বস্তি বা শক্ত হওয়ার অভিযোগ করতে পারে।
- মাথাব্যথা: মুখের পেশীগুলির অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে মাথাব্যথা হতে পারে।
- দাঁত পরিধান: দাঁতে অস্বাভাবিক পরিধান, ফাটল বা দাঁতের সংবেদনশীলতা ব্রুক্সিজম নির্দেশ করতে পারে।
আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন, তাহলে একটি বিশদ মূল্যায়নের জন্য একটি পেডিয়াট্রিক ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করা এবং রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
মৌখিক স্বাস্থ্যের উপর ব্রুকসিজমের প্রভাব
সঠিকভাবে সম্বোধন করা না হলে, ব্রুকসিজমের স্বাস্থ্যের প্রতিকূল প্রভাব থাকতে পারে। bucodental এবং সন্তানের জেনারেল। সর্বাধিক ঘন ঘন পরিণতিগুলির মধ্যে রয়েছে:
- এনামেল পরিধান: ক্রমাগত ঘর্ষণ দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক স্তরের অবনতি ঘটায়, সংবেদনশীলতা এবং গহ্বরের ঝুঁকি বাড়ায়।
- দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা: চোয়াল, কান বা মাথায় ব্যথা সময়ের সাথে খারাপ হতে পারে।
- চোয়ালের সমস্যা: ক্রমাগত ব্রুকসিজম টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্টে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে, যা চিবানো এবং মুখ খোলাকে প্রভাবিত করে।
চিকিত্সা এবং সুপারিশ
শৈশব ব্রক্সিজমের চিকিৎসা নির্ভর করবে সমস্যার কারণ এবং তীব্রতার উপর। নীচে সবচেয়ে সাধারণ বিকল্প আছে:
চিকিৎসা বিকল্প
- দাঁতের স্প্লিন্ট: এই কাস্টম-নির্মিত প্রতিরক্ষামূলক প্লেটগুলি প্রাথমিকভাবে দাঁতের পরিধান রোধ করার জন্য রাতে পরা হয়।
- অর্থোডন্টিক্স: দাঁতের মিসলাইনমেন্টের ক্ষেত্রে, কামড় সংশোধন করার জন্য অর্থোডন্টিক চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।
মনস্তাত্ত্বিক বিকল্প
- মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা: শিথিলকরণ ক্রিয়াকলাপগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন, যেমন যোগব্যায়াম, শান্ত সঙ্গীত, বা ঘুমানোর আগে পড়া।
- রুটিন পরিবর্তন: ইলেকট্রনিক ডিভাইসের ব্যবহার সীমিত করুন এবং নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী প্রচার করুন।
পূর্ববর্তী ব্যবস্থা ছাড়াও, এটি একটি সুপারিশ করা হয় সুষম খাদ্য এবং চিনি বা ক্যাফেইন সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে ঘুমানোর আগে।
শিশুর দাঁতের বিকাশের নিরীক্ষণ এবং জটিলতার ক্ষেত্রে কাজ করার জন্য দাঁতের ডাক্তারের নিয়মিত তত্ত্বাবধান অপরিহার্য।
শৈশব ব্রক্সিজমকে প্রথম দিকে মোকাবেলা করা শুধুমাত্র শিশুদের মৌখিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে সাহায্য করে না, তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতেও অবদান রাখে। সঠিক সমর্থনের সাথে, এই সমস্যাটি কার্যকরভাবে কাটিয়ে উঠতে পারে।