দৈনন্দিন স্বাস্থ্যবিধির জন্য একটি মৌলিক ও প্রয়োজনীয় পণ্য হওয়া সত্ত্বেও, এর উচ্চ রাসায়নিক উপাদানের কারণে দিন দিন আরও বেশি মানুষ বাণিজ্যিক ডিওডোরেন্ট এড়িয়ে চলছেন । এর ফলে প্রচলিত ডিওডোরেন্টের চেয়ে অনেক বেশি প্রাকৃতিক ও কম ক্ষতিকর বিকল্পের প্রতি মানুষের আগ্রহ বাড়ছে।
নিম্নলিখিত নিবন্ধে আমরা প্রচলিত ডিওডোরেন্টের সেরা প্রাকৃতিক বিকল্পগুলো নিয়ে আলোচনা করব।
ডিওডোরেন্টের প্রাকৃতিক বিকল্প খোঁজার কারণ কী?
বিভিন্ন কারণে অনেকে প্রচলিত ডিওডোরেন্টের পরিবর্তে প্রাকৃতিক বিকল্প বেছে নেন:
স্বাস্থ্য কারণ
কিছু বাণিজ্যিক ডিওডোরেন্ট নির্দিষ্ট কিছু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা বা অসুস্থতার কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বাণিজ্যিক ডিওডোরেন্টে থাকা অ্যালুমিনিয়ামের মতো পদার্থের দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারে স্তন ক্যান্সার এবং স্নায়ুক্ষয়ী রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে।
ত্বকের জ্বালা
বাণিজ্যিক ডিওডোরেন্ট ব্যবহারকারী অনেকেই ত্বকে জ্বালা, লালচে ভাব বা চুলকানির মতো সমস্যায় ভোগেন। প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট ত্বকের কোনো সমস্যা সৃষ্টি করে না।
আরও স্বাভাবিক জীবন বেছে নিন
স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অংশ হিসেবে কিছু মানুষ প্রাকৃতিক পণ্য বেশি পছন্দ করেন ।
পরিবেশের উপর প্রভাব
প্রচলিত ডিওডোরেন্টে ব্যবহৃত অ্যারোসল পরিবেশের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। অনেক প্রাকৃতিক বিকল্প পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্যাকেজিংয়ে পাওয়া যায়।
ডিওডোরেন্টের সেরা প্রাকৃতিক বিকল্প
বেকিং সোডা
সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং বহুল ব্যবহৃত প্রতিকারগুলোর মধ্যে একটি হলো বেকিং সোডা। বেকিং সোডা দুর্গন্ধ দূর করে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে। আপনার পরিষ্কার বগলে সামান্য বেকিং সোডা লাগান। এটা মনে রাখা জরুরি যে, কিছু মানুষের ত্বক সংবেদনশীল হয় এবং বেকিং সোডা ব্যবহারে তাদের ত্বকে জ্বালাপোড়া হতে পারে।
আপেল সিডার ভিনেগার
অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার একটি শক্তিশালী জীবাণুনাশক যা দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করে। একটি তুলার বল ভিনেগারে ভিজিয়ে নিন। এটি আপনার বগলে লাগান এবং দেখবেন মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যেই দুর্গন্ধ পুরোপুরি দূর হয়ে গেছে।
নারকেল তেল
নারকেল তেলে জীবাণুনাশক ও প্রশান্তিদায়ক গুণ রয়েছে , যা আপনার বগলের যত্ন নিতে এবং দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। আপনি এটি সরাসরি বগলে লাগাতে পারেন অথবা ঘরে তৈরি ডিওডোরেন্টের ভিত্তি হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন।
কর্নস্টার্চ
কর্নস্টার্চ আর্দ্রতা শোষণ করে বগলকে শুষ্ক রাখে। এটি একা বা বেকিং সোডার সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা যায়।
অ্যালুম পাথর
এটি একটি প্রাকৃতিক খনিজ, যার ত্বক সংকুচিত করার এবং জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পাথরটি ভিজিয়ে বগলে ঘষা খুবই সহজ। ফিটকিরি পাথরের সবচেয়ে বড় সুবিধা হলো এটি মাসের পর মাস টিকে থাকে এবং এতে কোনো গন্ধ নেই।
প্রয়োজনীয় তেল
ল্যাভেন্ডার বা ইউক্যালিপটাসের মতো এসেনশিয়াল অয়েলের জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য এবং সুগন্ধ রয়েছে, যা শরীরের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। প্রথমে এগুলোকে কোনো ক্যারিয়ার অয়েলে মিশিয়ে পাতলা করে নিন এবং শরীরের আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন।
ঘৃতকুমারী
অ্যালোভেরা জেল ত্বককে প্রশমিত করতে এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। সরাসরি আপনার বগলে অ্যালোভেরা জেল প্রয়োগ করাই দুর্গন্ধ সম্পূর্ণরূপে দূর করার জন্য যথেষ্ট সহজ।
লেবু
লেবুর সাইট্রিক অ্যাসিড দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে, ফলে একটি মনোরম গন্ধ তৈরি হয়। একটি লেবু নিয়ে এক টুকরো কাটুন। এটি আপনার বগলে আলতো করে ঘষুন এবং দেখবেন দুর্গন্ধ পুরোপুরি দূর হয়ে গেছে।
কীভাবে আপনার নিজের প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট তৈরি করবেন
নিজের ঘরে ডিওডোরেন্ট তৈরি করা বেশ সহজ ও সরল:
ক্রিম ডিওডোরেন্ট
আপনি যদি ক্রিম ডিওডোরেন্ট তৈরি করতে চান, তাহলে আপনার নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন হবে:
- নারকেল তেল 3 টেবিল চামচ
- বেকিং সোডা 3 টেবিল চামচ
- 2 টেবিল চামচ কর্নস্টার্চ
- ৫ ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল যেমন ল্যাভেন্ডার
প্রথমে সমস্ত উপকরণ একসাথে মিশিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন। এরপর ক্রিমটি একটি বায়ুরোধী কাচের পাত্রে সংরক্ষণ করুন। অপ্রীতিকর গন্ধ প্রতিরোধ করতে আপনি প্রতিদিন সকালে অল্প পরিমাণে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
স্টিক ডিওডোরেন্ট
ঘরে তৈরি স্টিক ডিওডোরেন্ট তৈরি করতে, আপনার নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন হবে:
- ২ টেবিল চামচ মোম
- নারকেল তেল 3 টেবিল চামচ
- 2 টেবিল চামচ শিয়া মাখন
- বেকিং সোডা 3 টেবিল চামচ
- 2 টেবিল চামচ কর্নস্টার্চ
- প্রয়োজনীয় তেল 10 ফোঁটা
প্রথমে, একটি ডাবল বয়লারে মোম, নারকেল তেল এবং শিয়া বাটার গলিয়ে নিন । আঁচ থেকে নামিয়ে শুকনো উপকরণ ও এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। সবকিছু একসাথে নেড়ে একটি পাত্রে ঢেলে নিন। ডিওডোরেন্টটি পুরোপুরি ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত ব্যবহার করবেন না।
অভিযোজন পর্যায় কী?
আপনি যদি প্রচলিত ডিওডোরেন্ট থেকে প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্টে পরিবর্তন করেন, তবে একটি ডিটক্সিফিকেশন পর্ব অনুভব করা স্বাভাবিক । এটি সাধারণত এক থেকে তিন সপ্তাহ স্থায়ী হয় এবং এর মধ্যে বেশ কিছু পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকে:
- শরীর বেশি ঘামবে, কারণ এটিকে প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্টের সাথে সম্পূর্ণরূপে খাপ খাইয়ে নিতে হবে।
- শরীরের গন্ধ এটি বিভিন্ন হতে পারে।
- সম্পূর্ণরূপে দূর করার জন্য বগলের ত্বক এক্সফোলিয়েট করার পরামর্শ দেওয়া হয় জমে থাকা বর্জ্য।
প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট সম্পর্কে কিছু সন্দেহ
- প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট তারা ঘাম থামাতে পারবে না। এগুলি শরীরের বিভিন্ন অংশে, যেমন বগলের দুর্গন্ধ রোধে কার্যকর।
- বাণিজ্যিক ডিওডোরেন্টগুলি কোনও সমস্যা ছাড়াই পরিবর্তন করা যেতে পারে। বাড়িতে থাকা তথ্য সহ।
- যদি আপনার ত্বক খুব সংবেদনশীল হয়, তাহলে অ্যালোভেরা বা নারকেল তেলের মতো পণ্য বেছে নেওয়াই ভালো। তবে, আপনার এমন উপাদান এড়িয়ে চলা উচিত যা যেমন বেকিং সোডা।
সংক্ষেপে, আপনার স্বাস্থ্য এবং পরিবেশ উভয়কে রক্ষা করার জন্য প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট একটি চমৎকার বিকল্প। ঘরে তৈরি ডিওডোরেন্ট বানানো বেশ সহজ ও সরল। আপনাকে শুধু আপনার পছন্দের উপাদান, যেমন অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার বা বেকিং সোডা বেছে নিতে হবে, এবং এর মাধ্যমেই আপনি অপ্রীতিকর গন্ধ মোকাবেলা করতে পারবেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো দুর্গন্ধ প্রতিরোধ করতে এবং স্বাস্থ্যকর ও যত্নপ্রাপ্ত ত্বক উপভোগ করার জন্য একটি ভালো স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা।