কৈশোরে টার্কির তথাকথিত বয়স

কেউ বাচ্চাকে বড় করা সহজ বা সরল নয় এই বিষয়টি নিয়ে কেউ বিতর্ক করেন না। বিকাশের সমস্ত পর্যায়ে তাদের চ্যালেঞ্জ রয়েছে, কিন্তু বয়ঃসন্ধিকালের সাথে কোনটিরই তুলনা হয় না। এই সময়কাল, প্রায়ই "টার্কি বয়স" বলা হয়, শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক পরিবর্তনে পরিপূর্ণ যা যুবক এবং তাদের পরিবার উভয়কেই প্রভাবিত করে। যদিও আমরা কথোপকথনে এটিকে বলি, এই শব্দটি দিয়ে বয়ঃসন্ধিকাল সরল করা তার জটিলতার সাথে ন্যায়বিচার করে না। এটি তরুণদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় এবং পিতামাতার জন্য একটি ধ্রুবক চ্যালেঞ্জ।

সম্পর্কিত নিবন্ধ:

কীভাবে ঘরে বসে কিশোর বিদ্রোহ প্রতিরোধ এবং পরিচালনা করবেন

বয়ঃসন্ধিকাল: লেবেল এবং স্টেরিওটাইপগুলিতে পূর্ণ একটি পর্যায়

বয়ঃসন্ধিকাল, নিঃসন্দেহে, মানব জীবনের অন্যতম জটিল পর্যায়।. এই সময়ের মধ্যে, কিশোর-কিশোরীরা অন্তহীন পরিবর্তনগুলি অনুভব করে যা শারীরিক পরিবর্তন থেকে শুরু করে - যেমন যৌবনের বিকাশ এবং যৌন পরিপক্কতা - তাদের মস্তিষ্কে ঘটে যাওয়া হরমোন এবং স্নায়বিক সমন্বয়ের কারণে মানসিক এবং জ্ঞানীয় পরিবর্তন পর্যন্ত। এই বিস্ফোরক ককটেল প্রায়ই অস্থির আচরণ, তীব্র আবেগ এবং পরিচয়ের জন্য একটি ধ্রুবক অনুসন্ধানের দিকে পরিচালিত করে।

যাইহোক, সমাজ স্টেরিওটাইপগুলিকে স্থায়ী করে চলেছে যা কিশোর-কিশোরীরা কীভাবে নিজেদের দেখে এবং কীভাবে তাদের পরিবেশ তাদের উপলব্ধি করে তার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, লেবেল যেমন "বিদ্রোহী," "দায়িত্বজ্ঞানহীন" বা "উপস্থিত" এই পর্যায়ের বহুমুখী প্রসঙ্গ বিবেচনা করে না। অনেক অভিভাবক যা জানেন না তা হল যে এই পরিবর্তনের সময় তারা যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয় তা কাটিয়ে উঠতে তরুণদের গভীরভাবে বোঝার এবং সমর্থনের প্রয়োজন।

লেবেল পিছনে কি? বেশ কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে কিশোর-কিশোরীদের প্রতি কুসংস্কার সাধারণত তথ্যের অভাব বা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে অপ্রচলিত ধারণার সংক্রমণ থেকে উদ্ভূত হয়। উদাহরণস্বরূপ, জনপ্রিয় অভিব্যক্তি "টার্কি বয়স" তরুণরা তাদের পরিচয় জাল করার চেষ্টা করার সময় বাস্তবিক মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক চ্যালেঞ্জগুলিকে তুচ্ছ করে তোলে।

"টার্কি বয়স" অভিব্যক্তি কোথা থেকে এসেছে?

"টার্কি বয়স" শব্দটির মূল রয়েছে কিশোর-কিশোরীদের আচরণের সাথে তরুণ টার্কির আচরণের তুলনা করা। এই পাখিটি প্রায়শই আনাড়ি এবং অপ্রত্যাশিত আচরণ করে, এমন বৈশিষ্ট্য যা কথোপকথনের সাথে কিশোর-কিশোরীদের সাথে যুক্ত। তদুপরি, অল্পবয়সী লোকেদের মুখের লালা যখন তারা বিব্রত বোধ করে বা তীব্র আবেগের মধ্য দিয়ে যায় তখন তাকে টার্কির ক্রেস্টের লাল রঙের সাথে তুলনা করা হয়। যদিও অভিব্যক্তিটি নিরীহ মনে হতে পারে, তবে এটি একটি অসাধারণ জটিল পর্যায়ের তুচ্ছতায় অবদান রাখে।

সম্পর্কিত নিবন্ধ:

বিবাদ ছাড়াই আপনার কিশোরীর সাথে কথা বলার টিপস

সবচেয়ে সাধারণ স্টেরিওটাইপগুলি ভঙ্গ করা

1. "কিশোররা মানসিকভাবে অস্থির"

যদিও এটা সত্য যে হরমোনের পরিবর্তনগুলি ওঠানামামূলক আবেগের কারণ হতে পারে, ধরে নেওয়া যে সমস্ত কিশোর-কিশোরীরা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম একটি অন্যায্য সাধারণীকরণ। এই সময়ের মধ্যে, তারা মানসিক বুদ্ধিমত্তা এবং সহানুভূতির মতো গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা বিকাশ করছে। পিতামাতা এবং শিক্ষাবিদরা তাদের সমর্থন এবং কথোপকথনের পরিবেশ তৈরি করে তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারেন।

2. "কিশোররা দায়িত্বজ্ঞানহীন"

সবচেয়ে পুনরাবৃত্তিমূলক স্টেরিওটাইপগুলির মধ্যে একটি হল যে কিশোর-কিশোরীরা কীভাবে দায়িত্ব নিতে হয় তা জানে না। যাইহোক, একাধিক অধ্যয়ন এই ধারণাটিকে সমর্থন করে যে, যখন তাদের পরিপক্কতার স্তরের সাথে অভিযোজিত কাজগুলি অর্পণ করা হয়, তখন তারা দক্ষতার সাথে তাদের পরিচালনা করতে সক্ষম হয়। পাঠ্যক্রম বহির্ভূত ক্রিয়াকলাপ, খেলাধুলা বা এমনকি স্বেচ্ছাসেবক কাজে অংশগ্রহণ করা তাদের দায়িত্ব এবং স্বত্বের বোধ বিকাশে সহায়তা করে।

3. "তারা শুধুমাত্র তাদের চেহারা সম্পর্কে চিন্তা করে"

যদিও বয়ঃসন্ধিকালে সামাজিক গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত হওয়ার ইচ্ছার কারণে শারীরিক চেহারা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, তবে এই উদ্বেগের জন্য তরুণদের পরিচয় কমানো ভুল। ফ্যাশন, সোশ্যাল মিডিয়া এবং অন্যান্য উপরিভাগের দিকগুলি অন্বেষণ করা তাদের পরিচয় এবং আত্মবিশ্বাসের অনুসন্ধানের অংশ। বিচার এড়ানো এবং তাদের এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটি নেভিগেট করার অনুমতি দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

জীববিজ্ঞান এবং নিউরোডেভেলপমেন্টের প্রভাব

নিউরোবায়োলজি কেন কিশোর-কিশোরীরা তাদের মতো আচরণ করে সে সম্পর্কে গভীর অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।. বয়ঃসন্ধিকালে, মস্তিষ্কের মৌলিক পরিবর্তনের একটি সিরিজ হয়। পুরষ্কার এবং আবেগ সম্পর্কিত ক্ষেত্রগুলি, যেমন লিম্বিক সিস্টেম, প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের চেয়ে দ্রুত বিকাশ করে, আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং যুক্তিসঙ্গত সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য দায়ী। এই কারণে, অল্পবয়সীরা উত্তেজনাপূর্ণ অভিজ্ঞতা খোঁজে এবং আবেগপ্রবণভাবে কাজ করে।

এই পর্যায়ে জড়িত নিউরোট্রান্সমিটারগুলির মধ্যে, ডোপামিন একটি মূল ভূমিকা পালন করে। এই মস্তিষ্কের রাসায়নিক পুরষ্কার এবং নতুন অভিজ্ঞতার অনুসন্ধানকে তীব্র করে তোলে, যা ব্যাখ্যা করে কেন কিশোর-কিশোরীরা ঝুঁকি নিতে থাকে।

সম্পর্কিত নিবন্ধ:

কিভাবে ইন্টারনেট এবং সামাজিক নেটওয়ার্কে কিশোর-কিশোরীদের রক্ষা করবেন

এই পর্যায়ে কিশোর-কিশোরীদের কীভাবে সহায়তা করবেন

পিতামাতা, শিক্ষাবিদ এবং যত্নশীলদের জন্য, একটি অবহিত এবং সহানুভূতিশীল পদ্ধতি গ্রহণ করা অপরিহার্য। এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা একটি পার্থক্য করতে পারে:

• খোলামেলা কথোপকথনে উত্সাহিত করুন: তাদের আগ্রহ, উদ্বেগ এবং আবেগ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে একটি সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে।
• আপনার অনুভূতি যাচাই করুন: তাদের আবেগকে ছোট করা বা তাদের উদ্বেগকে উপহাস করা এড়িয়ে চলুন। তাদের কাছে যা তুচ্ছ মনে হয় তা তাদের প্রসঙ্গে খুবই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
• স্বাস্থ্যকর সীমানা সেট করুন: বয়ঃসন্ধিকাল অন্বেষণের একটি সময়, তবে নিরাপত্তা প্রদানের জন্য তাদেরও স্পষ্ট সীমার প্রয়োজন।
• আপনার প্রচেষ্টাকে স্বীকৃতি দিন: তাদের কৃতিত্বের প্রশংসা করা, তা যতই ছোট হোক না কেন, আত্মবিশ্বাস তৈরি করে।

সম্পর্কিত নিবন্ধ:

কীভাবে কিশোরদের দ্বন্দ্ব ছাড়াই বিছানা থেকে উঠতে সাহায্য করবেন

কিশোর-কিশোরীরা যখন এই চ্যালেঞ্জিং সময়ে নেভিগেট করে, তখন তাদের আশেপাশের প্রাপ্তবয়স্করা তাদের ভূমিকা বোঝে এবং বিচারক নয়। সহানুভূতি, যোগাযোগ এবং চলমান সহায়তার মাধ্যমে, এই প্রায়শই ভয়ের সময়টি পারিবারিক বন্ধনকে শক্তিশালী করার এবং তরুণদের সফলভাবে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার জন্য প্রস্তুত করার একটি সুযোগ হয়ে উঠতে পারে।