নখে স্ট্রেচ মার্ক দেখা দেয় উল্লম্ব বা অনুভূমিক রেখার মত এবং তারা বিভিন্ন কারণে হতে পারে. বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই প্রসারিত চিহ্নগুলি নির্দেশ করতে পারে যে একটি স্বাস্থ্য সমস্যা আছে বা নখের যত্ন নেওয়া উচিত নয়।
পরবর্তী নিবন্ধে আমরা আপনার সাথে কথা বলতে যাচ্ছি কি কারণে নখে স্ট্রেচ মার্ক দেখা দিতে পারে? এবং কিভাবে তাদের প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করা যেতে পারে।
নখের উপর প্রসারিত চিহ্ন
নখের প্রসারিত চিহ্নগুলি হল উল্লম্ব বা অনুভূমিক চিহ্ন বা লাইন যা নখের পৃষ্ঠে প্রদর্শিত হয়। দুই ধরনের প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে:
- সবচেয়ে সাধারণ হল উল্লম্ব বেশী এবং পেরেকের গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত যান। এই প্রসারিত চিহ্নগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে উঠতে থাকে যত বছর যেতে থাকে তারা সাধারণত কোন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা অন্তর্ভুক্ত করে না।
- অনুভূমিক বেশী এক পাশ থেকে অন্য পেরেক অতিক্রম এবং তারা সাধারণত একটু বেশি উদ্বেগের সাথে জড়িত, যেহেতু তারা নির্দেশ করে যে একটি স্বাস্থ্য সমস্যা আছে।
নখের উপর প্রসারিত চিহ্নের কারণ কি?
নখের উপর স্ট্রেচ মার্ক দেখা দেওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে:
বছর পেরিয়ে যাচ্ছে
উল্লম্ব প্রসারিত চিহ্ন সাধারণত ফলাফল হয় বছর পেরিয়ে যাওয়া বা বার্ধক্য। নখ কম নমনীয় এবং পাতলা, চিহ্ন বা প্রসারিত চিহ্নের চেহারার পক্ষে।
নিরূদন
শরীরের দরিদ্র হাইড্রেশন আরেকটি কারণ নখের উপর প্রসারিত চিহ্ন প্রদর্শিত হতে পারে। তারা শুকিয়ে যায় এবং দুর্বল হয়ে যায়, উপরে উল্লিখিত প্রসারিত চিহ্ন জন্ম দেওয়া.
নখের আঘাত
নখের আঘাতের ফলে চেহারা হতে পারে অনুভূমিক ধরনের খাঁজ.
পুষ্টির অভাব
প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব যেমন ভিটামিন বা খনিজ, নেতিবাচকভাবে আপনার নখ স্বাস্থ্য প্রভাবিত করতে পারে. এর ফলে নখ দুর্বল হয়ে যায় এবং উপরে উল্লিখিত স্ট্রেচ মার্ক দেখা যায়।
অন্তর্নিহিত রোগ
বেশ কিছু চিকিৎসা সমস্যা আছে যা নখের উপর প্রসারিত চিহ্ন দেখা দিতে পারে: থাইরয়েড সমস্যা, কিডনি এবং হৃদরোগ বা ছত্রাক সংক্রমণ।
জোর
শারীরিক এবং মানসিক উভয় চাপ এটি নখের উপর প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতির কারণ হতে পারে।
নখের উপর প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ
যখন এটি নখের উপর প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ করার জন্য আসে, আপনাকে অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে টিপস বা সুপারিশের একটি সিরিজ:
- একটি খাদ্য বজায় রাখুন স্বাস্থ্যকর পাশাপাশি সুষম।
- এটা রাখা গুরুত্বপূর্ণ ভাল হাইড্রেটেড নখ হয় ময়েশ্চারাইজার দিয়ে বা প্রাকৃতিক তেল প্রয়োগ করে।
- সেখানে আছে অত্যধিক আক্রমণাত্মক ম্যানিকিউর এড়িয়ে চলুন কারণ তারা নখের পৃষ্ঠের ক্ষতি করতে পারে।
- যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলতে হবে আঘাত এবং আঘাত নখ মধ্যে
নখের প্রসারিত চিহ্নগুলি কীভাবে চিকিত্সা করবেন
প্রসারিত চিহ্ন এবং চেহারা ক্ষেত্রে তাদের চিকিত্সার বিভিন্ন উপায়:
- একটি সূক্ষ্ম পেরেক ফাইল এবং বাফার ব্যবহার করুন এটি আপনাকে প্রসারিত চিহ্নের চেহারা নরম করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার নিজের নখের ক্ষতি না করার জন্য আপনাকে এটি একটি মৃদু উপায়ে করতে হবে।
- শক্তিশালীকরণ তেল যেমন জোজোবা তেল বা কেরাটিন তারা নখকে শক্তিশালী করতে এবং প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতি কমাতে সহায়তা করে।
- ইভেন্টে যে স্ট্রেচ মার্কগুলির উপস্থিতি একটি নির্দিষ্ট পুষ্টির অভাবের কারণে হয়, পুষ্টিকর পরিপূরক একটি সংখ্যা আছে যা এই চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
- ঘটনা যে প্রসারিত চিহ্ন খুব চিহ্নিত এবং গভীর হয় চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ছত্রাক সংক্রমণের কারণে যদি স্ট্রেচ মার্ক হয়, তাহলে অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ বেছে নেওয়াই ভালো।
সংক্ষেপে, নখের উপর প্রসারিত চিহ্নগুলি সময়ের সাথে সাথে প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব পর্যন্ত বিভিন্ন কারণে হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উল্লম্ব প্রসারিত চিহ্নগুলি সাধারণত সৌম্য হয়, যখন অনুভূমিক প্রসারিত চিহ্নগুলি একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার নির্দেশক হতে পারে। lপ্রতিরোধ চাবিকাঠি এবং এটি ভাল হাইড্রেশন বা একটি সুষম খাদ্যের জন্য ধন্যবাদ অর্জন করা যেতে পারে। যদি প্রসারিত চিহ্নগুলি উপস্থিত থাকে তবে সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সর্বোত্তম সম্ভাব্য চিকিত্সা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।