হলুদ নখ থাকা শুধুমাত্র একটি নান্দনিক উদ্বেগ নয়, এটি একটি হতে পারে স্বাস্থ্য সমস্যার সূচক বা অভ্যাস যা সরাসরি আপনার চেহারা এবং শক্তি প্রভাবিত করে। এই সাধারণ বিবর্ণতা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, নেলপলিশের ক্রমাগত ব্যবহার থেকে শুরু করে অভ্যন্তরীণ কারণ Como পুষ্টির ঘাটতি, সংক্রমণ বা এমনকি আরো গুরুতর চিকিৎসা শর্ত. এই নিবন্ধে, আমরা এই সমস্যার সম্ভাব্য কারণগুলি বিশ্লেষণ করব এবং সেরাটি অন্বেষণ করব হোম প্রতিকার এবং কার্যকরভাবে চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করার জন্য বিশেষ সুপারিশ।
হলুদ নখের সাধারণ কারণ
কেন আমাদের নখ হলুদ হয়ে যায়? বেশ কয়েকটি কারণ এই ঘটনাটি ব্যাখ্যা করতে পারে:
- পুষ্টির ঘাটতি: আয়রন, ক্যালসিয়াম, বি ভিটামিন এবং ভিটামিন এ-এর মতো নির্দিষ্ট পুষ্টির অভাব নখের চেহারাকে প্রভাবিত করতে পারে, তাদের একটি নিস্তেজ টোন দেয়। হরিদ্রাভ. অন্যদিকে ভিটামিন এ-এর আধিক্যও এই সমস্যার কারণ হতে পারে।
- লিভারের সমস্যা: দরিদ্র লিভার ফাংশন বৃদ্ধি কারণে পেরেক রঙ প্রতিফলিত হতে পারে পিত্ত রঙ্গক শরীরে
- নখের ছত্রাক (অনিকোমাইকোসিস): এই সংক্রমণটি হলদে হওয়ার একটি সাধারণ কারণ, বিশেষ করে পায়ের নখ, যেহেতু মাশরুম তারা কেরাটিন খাওয়ায়।
- এনামেলের অত্যধিক ব্যবহার: নেইল পলিশের সাথে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার, বিশেষ করে আপনি যদি প্রতিরক্ষামূলক বেস ব্যবহার না করেন তবে আপনার নখে দাগ পড়তে পারে।
- তামাক: সিগারেট থেকে নিকোটিন এবং টার সময়ের সাথে সাথে আপনার নখ হলুদ করতে পারে।
- চিকিৎসা সমস্যা: সোরিয়াসিস, হলুদ পেরেক সিনড্রোম, লিভারের সমস্যা বা দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগের মতো ব্যাধিগুলি অন্তর্নিহিত কারণ হতে পারে।
হলুদ নখ সাদা করার ঘরোয়া প্রতিকার
প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে লেবু
লেবু তার জন্য পরিচিত ঝকঝকে বৈশিষ্ট্য এবং এন্টিসেপটিক্স। আপনি 10 মিনিটের জন্য তাজা লেবুর রসে আপনার নখ ভিজিয়ে রাখতে পারেন, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন এবং শুষ্কতা রোধ করতে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে পারেন। এটি শুধুমাত্র হলুদ দাগই দূর করবে না, সাহায্য করবে সংক্রমণ রোধ.
সাদা ভিনেগার
হলুদ টোন মোকাবেলায় ভিনেগার আরেকটি প্রাকৃতিক মিত্র। সমান অংশ সাদা ভিনেগার এবং গরম জল মেশান। 5-10 মিনিটের জন্য আপনার নখ ভিজিয়ে রাখুন, তারপর ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং প্রয়োগ করুন ময়শ্চারাইজিং.
বেকিং সোডা
বেকিং সোডা শুধু সাদা করে না আলতো করে exfoliates নখ এক টেবিল চামচ বেকিং সোডার সাথে কয়েক ফোঁটা জল বা লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই মিশ্রণটি আপনার নখে লাগান এবং ব্রাশ দিয়ে আলতোভাবে ঘষুন। সপ্তাহে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
হাইড্রোজেন পারক্সাইড
হাইড্রোজেন পারক্সাইড চিকিত্সার জন্য বিশেষভাবে দরকারী পেরেক ছত্রাক. একটি তুলোর বল দিয়ে প্রয়োগ করুন বা একটি পাত্রে উষ্ণ জলে এক টেবিল চামচ মিশিয়ে আপনার নখ 5-10 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। মনে রাখবেন যে আপনার যদি নখের চারপাশে ক্ষত থাকে তবে এটি সামান্য দংশন করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি তুলোর বল দিয়ে সামান্য হাইড্রোজেন পারঅক্সাইডকে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
জলপাই তেল এবং লেবুর সংমিশ্রণ
লেবুর রসের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। এই প্রতিকার না শুধুমাত্র দাগ অপসারণ, কিন্তু হাইড্রেটস y শক্তিশালী একই সময়ে নখ।
হলুদ নখ প্রতিরোধের টিপস
উল্লিখিত প্রতিকারগুলি ছাড়াও, আপনার নখগুলিকে আবার হলুদ হতে বাধা দেওয়ার কৌশল রয়েছে:
- মানসম্পন্ন নেইল পলিশ ব্যবহার করুন: স্বীকৃত ব্র্যান্ডগুলি বেছে নিন যেগুলি টলুইন বা ফর্মালডিহাইডের মতো বিষাক্ত এজেন্ট মুক্ত বলে দাবি করে।
- সর্বদা একটি প্রতিরক্ষামূলক ভিত্তি প্রয়োগ করুন: এটি একটি বাধা তৈরি করবে যা আপনার নখের সাথে পলিশের সরাসরি যোগাযোগকে বাধা দেয়।
- আপনার নখ এবং কিউটিকাল ময়শ্চারাইজ করুন: নখ এবং কিউটিকলের জন্য প্রাকৃতিক তেল যেমন বাদাম তেল বা নির্দিষ্ট ক্রিম ব্যবহার করুন।
- তামাক এড়িয়ে চলুন: ধূমপান শুধুমাত্র আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করে না, আপনার নখের চেহারাও প্রভাবিত করে।
- নখগুলিকে "শ্বাস নিতে" দিন: ক্রমাগত পলিশ পরবেন না। একটি ম্যানিকিউর এবং অন্যটির মধ্যে বিশ্রামের দিনগুলি ছেড়ে দিন।
কখন যেতে হবে ডাক্তারের কাছে?
ঘরোয়া প্রতিকার প্রয়োগ করার পরে এবং এই টিপসগুলি অনুসরণ করার পরেও যদি আপনার নখের উন্নতি না হয়, বা আপনি যদি অন্যান্য লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন যেমন ব্যথা, অতিরিক্ত পিলিং o ঘন হওয়া, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। ছত্রাক, সোরিয়াসিস বা গুরুতর ঘাটতির মতো কিছু অবস্থার জন্য নির্দিষ্ট চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
অবিরাম যত্ন, ক সুষম খাদ্য এবং ব্যবহার উপযুক্ত পণ্য নখ সুস্থ হাত ও পায়ের চাবিকাঠি। মনে রাখবেন নখ শুধুমাত্র আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধিরই প্রতিফলন নয়, আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যেরও প্রতিফলন।
