অ্যালার্জিক কাশি বিশ্বের জনসংখ্যার একটি উল্লেখযোগ্য অংশকে প্রভাবিত করে। এই ধরণের কাশি অ্যালার্জেনের প্রতি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রতিক্রিয়ার কারণে হয়। ধুলো বা পরাগরেণের মতো. এর চিকিৎসা করার সময়, ডাক্তাররা সাধারণত অ্যান্টিহিস্টামাইন, কর্টিকোস্টেরয়েড বা ব্রঙ্কোডাইলেটর বেছে নেন। তবে, এই ধরণের কাশির চিকিৎসার জন্য এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে আরও বেশি সংখ্যক মানুষ প্রাকৃতিক চিকিৎসা বেছে নিচ্ছেন।
পরবর্তী প্রবন্ধে আমরা বিদ্যমান সেরা প্রাকৃতিক ঔষধ বিকল্পগুলি সম্পর্কে কথা বলব, অ্যালার্জিক কাশি মোকাবেলা করার জন্য।
অ্যালার্জিক কাশি কী?
অ্যালার্জিক কাশি শ্বাসযন্ত্রের একটি প্রকাশ হিসাবে দেখা দেয় বিভিন্ন অ্যালার্জেনের উপস্থিতিতে। অ্যালার্জিক কাশির বৈশিষ্ট্যগুলি নিম্নরূপ:
- এটি স্থায়ী এবং শুষ্ক থাকে।
- এটি সাধারণত রাতে বা ঘুম থেকে ওঠার সময় আরও খারাপ হয়।
- কখনও কখনও এর সাথে সাধারণত হাঁচি বা নাক বন্ধ হয়ে যায়।
অ্যালার্জিক কাশির চিকিৎসায় প্রাকৃতিক ঔষধের উপকারিতা
এখানে অনেক প্রাকৃতিক ঔষধের সুবিধা অ্যালার্জিক কাশির চিকিৎসা কখন করবেন:
- এটা খুব একটা নেই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- সাহায্য উন্নত এবং শক্তিশালী করার জন্য ইমিউন সিস্টেম
- এটি চিকিৎসার জন্য আদর্শ যা সময়ের সাথে সাথে প্রসারিত হয়
অ্যালার্জিক কাশির চিকিৎসার জন্য সেরা প্রাকৃতিক প্রতিকার
লেবুর সাথে মধু
মধু গলা প্রশমিত করতে এবং জ্বালা উপশম করতে সাহায্য করে। লেবু, তার অংশ হিসেবে, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা প্রতিরক্ষা উন্নত করতে সাহায্য করে।
যদি আপনি এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি চেষ্টা করতে চান, তাহলে আপনার এক কাপ গরম পানিতে আধা লেবুর রসের সাথে এক টেবিল চামচ খাঁটি মধু মিশিয়ে নেওয়া উচিত। এটি পান করা বাঞ্ছনীয়। দিনে কয়েকবার।
আদা আধান
আদা এটি একটি চমৎকার প্রদাহ বিরোধী এবং একটি প্রাকৃতিক কফনাশক। এক কাপ জলে এক টুকরো আদা প্রায় ৫ মিনিট ফুটিয়ে শুরু করুন। এই আধান দিনে তিনবার নিন।
দুধের সাথে হলুদ
হলুদ কারকিউমিন থাকে, যা অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যালার্জি-বিরোধী হিসেবে আলাদা। এক কাপ দুধ গরম করে আধা চা চামচ হলুদের সাথে সামান্য কালো মরিচ দিন।
ইউক্যালিপটাস দিয়ে বাষ্পীভবন
এই বাষ্পগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, কাশি কমানো এবং গলার জ্বালা প্রশমিত হয়। একটি পাত্রে পানি ফুটিয়ে শুরু করুন। এর পরপরই ইউক্যালিপটাস পাতা যোগ করুন। ১০ মিনিটের জন্য তোয়ালে দিয়ে মাথা ঢেকে বাষ্প নিঃশ্বাসের সাথে গ্রহণ শুরু করুন।
নেটলেট
এটা সম্পর্কে একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামিন, অ্যালার্জিক কাশির চিকিৎসার জন্য উপযুক্ত। আপনি এটি ইনফিউশন হিসাবে বা ক্যাপসুল আকারে নিতে পারেন।
লিকোরিস চা
এই ধরণের চা কাশি শান্ত করতে সাহায্য করে এবং কাজ করে প্রাকৃতিক কফনাশক হিসেবে। এক কাপ জলে এক চা চামচ লিকোরিস প্রায় ১০ মিনিট ফুটিয়ে শুরু করুন। তুমি এটি দিনে দুবার নিতে পারো।
প্রোবায়োটিক এবং গাঁজানো খাবার
একটি ভালো অন্ত্রের উদ্ভিদ সম্ভাব্য অ্যালার্জি কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ সেরা খাবারগুলি হল কেফির, প্রাকৃতিক দই এবং কম্বুচা।
লবণ দিয়ে পানি
লবণ জল দিয়ে ভালোভাবে নাক ধোওয়া শ্বাসনালী পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং গলার জ্বালা কমাতে। আপনি সামান্য উষ্ণ লবণ জল বা নাক ধোয়ার যন্ত্র দিয়ে গার্গল করতে পারেন।
দৈনন্দিন অভ্যাসের পরিবর্তন
কিছু অভ্যাস আছে যা সম্ভাব্য অ্যালার্জি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে:
অ্যালার্জেনমুক্ত একটি পরিষ্কার পরিবেশ বজায় রাখুন
এটি অর্জন করার জন্য আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে:
- একটি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার করুন HEPA ফিল্টার সহ
- এড়াতে পুরু কার্পেট এবং পর্দা
- বিছানা ধোয়া গরম জল দিয়ে
- অপসারণ ধূলিকণা অভ্যাসগতভাবে
হিউমিডিফায়ার ব্যবহার
শুষ্ক পরিবেশ। কাশি আরও খারাপ করতে পারে। তাই আপনার কাশি উপশম করার জন্য শোবার ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার রাখতে দ্বিধা করবেন না।
অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ডায়েট
একটি সমৃদ্ধ খাদ্য ফল, শাকসবজি এবং মাছে এটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং অ্যালার্জির সাথে সম্পর্কিত সবকিছু কমাতে সাহায্য করবে।
কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে
- কাশি চলে যায় না এবং ৩ সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়
- অসুবিধা শ্বাস নিতে সক্ষম হতে
- খড় কাশির সাথে রক্ত পড়া
- প্রবল ব্যথা বুকে
- জ্বরে অবস্থা উচ্চ
শিশু এবং গর্ভবতী মহিলারা
শিশুদের ক্ষেত্রে এটা বলাই বাহুল্য যে, বেশিরভাগ প্রাকৃতিক প্রতিকারই তারা নিরাপদ এবং কোনও স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করে না। যদি শিশুর বয়স এক বছরের কম হয়, তাহলে মধুর সাথে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত।
গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে, এটি এড়ানো প্রয়োজন নির্দিষ্ট কিছু অপরিহার্য তেল এবং সম্পূরক ব্যবহার। হিউমিডিফায়ার, ইউক্যালিপটাস ভ্যাপার এবং ক্যামোমাইলের মতো ইনফিউশন ব্যবহার করা অনেক ভালো।
সংক্ষেপে, অ্যালার্জিক কাশির মতো সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসায় প্রাকৃতিক ঔষধ কার্যকর। এই কাশির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে বিভিন্ন প্রতিকার রয়েছে, যেমন ইনফিউশন বা সম্পূরক। ভুলে যেও না। এই ক্ষেত্রের একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন, আপনাকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য বিকল্পটি বেছে নিতে সাহায্য করার জন্য।